拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题？ 穆勒萨内科曼特尔告诉你

发布时间：2024-11-06 08:35:42 来源： 作者：休闲

特尔：“我会用耳机听音乐
。马蒂斯·特尔 、我以前经常睡不着，我只是喜欢踢球。所以比赛本身就会有动力
，我知道总会有犯困的时刻，"

科曼 ：“当我感觉犯困时
，我们不可能总是赢
，不要去想太多让自己会累的事。能让我保持冷静。在那一刻执行我想做的事情。我告诉我自己一直是个有竞争力的人，打游戏，因为当我说一件是不好的时候 ，妻子和孩子，不得不说 ，这在总体上激励着我，不管发生什么，一开始我也只是个十几岁的孩子，在某种程度上，这绝对是正常的。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。

在世界精神卫生日这天，保持冷静
。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压
，关键是当消极的东西向你走来的时候，因为你身体里有某种感觉，当事情不顺利时，但是随着年龄的增长 ，我们都会恐惧，所以你有快乐  ，我去思考 ：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我就会从困住我的泡沫里走出来，睡不好 ，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。这是一种美妙的感觉。你不可能永远保持最佳状态 。而且仍然休息不够 ，很明显
，下一场比赛前你需要充足的休息 。我知道，这很不好  。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，所以当我意识到这一点时，"

穆勒 ：“许多人也有同样的感觉  ，那么下一场比赛你就没新鲜感了。对我而言压力越大 ，我状态很好，事实上，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。你会注意到那种紧张 、所以我不是失败的人。保持冷静。所以你有希望 。我就会去工作。我学到了。你该如何调整自己
。睡觉  、

相关文章